ENTREVISTA-WEBINAR

ANSIEDAD EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE.

La ansiedad actualmente está afectando demasiado dado que está haciendo presencia en un tiempo difícil para el mundo, es complicado ya que la sociedad en general le cuesta entender la situación actual que está pasando a nivel mundial, toda esta crisis ha llevado a tomar decisiones para afrontar este trance de la mejor manera y salir de esta terrible situación de la mejor manera, pero es evidente que a los ciudadanos se les complica adaptarse a los nuevos cambios es por ello que tanto adultos como niños padecen de ansiedad por no saber cómo afrontar de forma individual los cambios y retos que se les presenta, es muy evidente que la preocupación de la gente es la escuela en casa o también conocido como educación a distancia esto es con la finalidad de que los niños no pierdan clases y no se atrasen en el ciclo escolar todo esto se consideró debido a la contingencia de la sana distancia ante la presencia del covid-19, ante esta decisión tomada por la Secretaria de la Educación Pública los principales afectados en cuestión de ansiedad son los docentes, padres de familia, y los alumnos, todo esto se debe a que los docentes se enfrentan a una realidad en donde es muy necesario el uso de la tecnología y encaso de que el docente no sepa interactuar con las TICS le puede ocasionar frustración ya que es necesario salir de su zona de confort para poder actualizarse pero este proceso es complicado para el docente ya que la mayoría no esta acostumbrado a la tecnología especialmente docentes que ya son mayores de edad y esto conlleva a que el docente empiece a generar ansiedad y no solo es complicado para los docentes de edad avanzada sino también a los dicentes jóvenes ya sea que porque no cuentan con un buen internet o sus alumnos no tienen acceso a internet esto también les ocasiona ansiedad a los docentes, mientras que algunos padres también la están pasando mal ya que tienen que apoyar a sus hijos durante la clase online o con las actividades que les esta solicitando el docente y los padres se sientes estresados ya que también tienen que hacer otras actividades como realizar el Home Office, o cuidar a sus otros hijos, o quizá no cuentan con internet toda esta preocupación ocasiona que los padres les de ansiedad y que decir de los alumnos están frustrados, estresados por el simple hecho de que sienten presionados por las actividades solicitadas por el docente, por no entender bien lo que está pasando a nivel mundial y todo esto conlleva a que el niño le de ansiedad, cabe mencionar que hay niños que dominan mejor la tecnología que los padres y docentes.

Todo esto esta perjudicando a la sociedad en general donde la ansiedad está jugando un papel que puede llegar a tener consecuencias graves, pero si nos orientamos para saber como hacerle frente a la ansiedad de una forma positiva no nos afectara, el realizar actividades en familia, jugar, meditar, hacer ejercicio, todas estas acciones son benéficas para las personas tanto niños y adultos.

Vídeo de como calmar la ansiedad en 6 pasos.

Referencia.

Klein, I. (21 de Abril de 2020). Ansiedad en Tiempos de Incertidumbre. (S/N, Entrevistador)